Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 57,64g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, Mandarinas. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Salsa de Tomate, Plátano, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahergut
|