Diario de Beenow, 19 mar. 19

Allen einen entspannten Tag 🌻🍀🐝🌻

76 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:

514 kcal

Grasa: 27,62g | Prot: 44,34g | Carbh: 20,10g. Desayuno: Käse, Vollkornbrot. Almuerzo: Hähnchen Dönerfleisch, Dönersalat. más...

1931 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana


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