Diario de Elpo3003, 19 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1686 kcal Grasa: 72,89g | Prot: 62,28g | Carbh: 193,20g.   Desayuno: Edeka Pfefferbraten, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rührei, Kartoffelbrötchen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Händlmaier's Süßer Senf, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Milram Frühlingsquark, Graubrot. Almuerzo: Seitenbacher Energie-Bombe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Burger King Veggie King. más...
2116 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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