Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 95,48g | Prot: 71,18g | Carbh: 257,61g.
Desayuno: Монетный Двор Шоколадная Плитка, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Almuerzo: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Язык Свиной Отварной, Картофельное Пюре. Cena: Избенка Нектар Черничный, Сметана, Каждый День Чернослив Сушеный, Здравушка Кефир 1%, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слойка с Сыром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|