Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 102,38g | Carbh: 110,79g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Cireng. Cena: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsadem
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