Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 247,86g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Pao Integral, Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mussarela (18g), Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thialbino10
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