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어제 잘먹음
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 100,36g | Carbh: 92,08g.
Desayuno: 김치, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 고등어구이, 밤고구마, 배추. Almuerzo: 닭이소 칠리닭가슴살, 밤고구마, 상추, 고등어구이. Cena: 양배추, 밤고구마, 해표 더 고소한 김 재래김, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Pasa Bocas / Otros: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, NOW 브라질너트. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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