|
Силовые упражнения.
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 66,72g | Prot: 70,09g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: От Палыча Торт Каприз, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Красной Икрой, Помидор Соленый, Дымов Карпаччо из Говядины, Яичница, Nescafe Gold Cappuccino, Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Ksyusha
|