Diario de @Ksyusha, 11 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 46,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2016:
346 kcal Grasa: 7,62g | Prot: 38,35g | Carbh: 33,84g.   Desayuno: Овощное Рагу с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Вода. más...
3156 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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