Diario de @Ksyusha, 31 oct. 16

После зала 110.9
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 51,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
301 kcal Grasa: 2,69g | Prot: 55,89g | Carbh: 11,94g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Минтай, Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Минтай, Красные Помидоры. más...
3293 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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