Diario de jag.stang1987, 18 mar. 19

Nach Ladetagen am WE
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
2349 kcal Grasa: 160,14g | Prot: 215,66g | Carbh: 5,42g.   Desayuno: Aldi Gouda. Almuerzo: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Alnatura Leinsamen Geschrotet. más...
4151 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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