Diario de jaastruthers, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1964 kcal Grasa: 93,82g | Prot: 56,12g | Carbh: 227,27g.   Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Carrot Cake. Almuerzo: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Honey, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh & Easy American Side Salad, Earth Grown Chickenless Tenders, Cheesy Cauliflower Soup. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Girl Scout Cookies Samoas. más...
2270 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, breastfeeding - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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