Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 24,72g | Prot: 71,20g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim. Cena: Gekochtes Ei, Cornflakes. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dat lenchen
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