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"Wenn du es nicht zulässt, kann nichts und niemand dir die schätze nehmen, die der heutige Tag für dich birgt!"
Nach dem Refeed geht das Gewicht trotzdem runter... geil! ↓
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 19,03g | Prot: 231,22g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Jütro Mango Tiefgefroren, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Kaisergemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Obstkuchen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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