Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 125,74g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Natreen Waldfrucht-Konfitüre , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Almuerzo: Barilla Nudeln Gekocht, Salakis Feta Light, Aldi Datteltomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Cena: Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Datteltomaten, Salakis Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Gewürzgurken, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggen Knäckebrot. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Schwimmen - 30 minutos, Krafttraining - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudia.cenerentola13
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