Diario de ElzaAtanaz, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1385 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 73,75g | Carbh: 157,74g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Растительное Масло, Капуста, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Гречка Отварная, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ряженка, Кефир 2,5%. más...
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