Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 146,69g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Erdbeer Konfitüre, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Schinkenbrötchen. Cena: Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), REWE Joghurt Dressing, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Pasa Bocas / Otros: Hans Freitag Waffel-Röllchen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bertiboa
|