Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 155,42g | Carbh: 226,94g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Miele di Castagno, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Myprotein The Whey, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Pam Panorama Pasta Integrale Bio. Cena: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Burger King Chiken Burger, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sirion74
|