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Naja ... unter 77 kg wäre endlich mal super...
Aber heute hat meine Mom Geburtstag und da gehts heute abend zum Griechen. Nix mit Diät heute. Aber dafür gibts heute nur kleine Sachen zu essen .. Hoch lebe das Obst und Rührei ! :)
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 29,81g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Zott Sahne Joghurt Himbeer, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Mars Mars (51g), Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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