Diario de nici003, 18 mar. 19

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Wünsche euch einen schönen Wochenstart 🙋

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:

410 kcal

Grasa: 12,02g | Prot: 31,33g | Carbh: 47,47g. Desayuno: Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. Almuerzo: Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Milbona Schafskäse Light. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen läuft 👍 schönen Montag 😘🍀🙋

18 mar. 19 por el miembro: emmra

Dankeschön. Leider nur reine Disziplin beim Essen, weil ich absolutes Sportverbot habe 😔aber auch das sieht man😊

18 mar. 19 por el miembro: nici003


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