Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 25,26g | Prot: 115,97g | Carbh: 42,35g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Royal Forest Хлорелла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Телятина Отварная, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Салат Овощной, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Cena: Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Pasa Bocas / Otros: QNT Metapure. más...
|
|
3999 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|