Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 147,26g | Carbh: 161,90g.
Desayuno: Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hermis Сыр Hollender 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гренковъ Гренки для Салатов со Вкусом Чеснока, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Филе Индейки. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kicakaterinka069
|