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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 57,82g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot, Kiwi. Almuerzo: Milfina Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen. Nieselregen,kalt brrr. Schönen gemütlichen Tag für dich.🙋♀️☕🍀
18 mar. 19 por el miembro: schnorra
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Das wünsche ich dir auch lieber Ernesto, viel Spaß bei allem was du tust 🤗☀️
18 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Peso Histórico de ernesto.julian
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