Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 60,56g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: Банан, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Бразильские Орехи, Коммунарка Какао-Порошок, Взбитые Сливки, Клубника, Яйцо, Спартак Шоколад Горький 90%. Almuerzo: Кокосовое Масло, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семена Люцерны (Проросшие). Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Финиковый Сироп, Блины из Цельнозерновой Муки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Мандарины. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 38 minutos, Pesas - 16 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikiFarb
|