Diario de svlight77, 18 mar. 19

Завтрак: черный кофе, ржаной сухарик.
Обед: 300г запеченой куриной грудки с стручковой фасолью на пару.
Ужин: 200г трески на пару с стручковой фасолью на пару.

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

806 kcal

Grasa: 12,56g | Prot: 140,74g | Carbh: 21,59g.   Desayuno: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Стручковая Фасоль на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Стручковая Фасоль на Пару. más...

1588 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...