Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 67,86g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком, Салат с Фасолью, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. Cena: Кофе с Молоком, Печеночные Котлеты, Зеленая Стручковая Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана, Сыр Российский, Чеснок, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Изюм, Арахис, Мандарины, Арахис, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1593 kcal
|
Ejercicio:
Спорт - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka_Bal
|