Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 50,51g | Carbh: 99,19g.
Desayuno: Milfina Butter, Wasa Rustikal, Getrocknete Feigen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Wasa Rustikal. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Fol Epi Classic, Wasa Rustikal. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nini0689
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