|
Расту 😭
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 116,32g | Carbh: 132,66g.
Desayuno: Фрегат Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин1, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Запечённая с Соевым Соусом( Бу), Салат Овощной (Бу), Салат из Капусты и Огурца, Перловка с Грибами (Бу). Cena: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Nestle Кит Кат, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Майонез ПП, Салат Мимоза (Бу), Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Клубника, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demon_n
|