|
Мда, предыдущая неделька была слишком углеводной. Ну и плюс традиционные КД)))
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 107,93g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная запеканка. Almuerzo: Помидоры Черри, Котлеты рубленные, Рис Отварной. Cena: Laime Сыр Легкий 15%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Семушка Арахис Жареный Соленый, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Вареное Яйцо. más...
|
|
2711 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|