Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 90,20g | Carbh: 105,81g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Cena: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Кардио - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksana133
|