Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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388 kcal
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Grasa: 9,12g | Prot: 27,59g | Carbh: 46,16g.
Desayuno: Coffee. Cena: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, Five Roses Tea, Coffee, Five Roses Tea. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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