Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 35,17g | Prot: 76,49g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Kabak, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kuru Üzüm. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmin49
|