|
ernstig misdragen gisteravond (vodka Monster energy en de nodige shotjes) maar had ze wel in gecalculeerd en vrijdag wel geheel gezond gedaan. vandaag weer gewoon. het valt me nu nog mee met het gewicht of komt de klap later? Ik weet inmiddels wel dat ik te oud wordt voor dit soort avonden 😅
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 25,57g | Prot: 37,89g | Carbh: 145,40g.
Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, De Afbakker Piccolo's Wit. Cena: Maggi Champignon Saus, AH Glutenvrije Fusilli, Groente uit de oven. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|