Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 66,13g | Carbh: 164,97g.
Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Harzer Käse, Aldi Esrom, Weizenkleiebrot, Dinkelbrötchen, Alpro Kokosmilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Vollkornnudeln. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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