Diario de Ksutohka, 17 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:
1102 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 76,18g | Carbh: 80,63g.   Desayuno: Перекресток Круассан с Шоколадом, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Грин Рэй Зелёный Горошек, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Брест Литовск Молоко 3,6%. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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