Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 92,16g | Carbh: 41,64g.
Desayuno: Castello Сыр Пармезан, Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Вологодское Льняное Масло, Минералка, Яйцо Всмятку, Сарделька. Almuerzo: Швейцарский Сыр, Чай, Грудка Индейки. Cena: Индейка Тушеная, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Укроп, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Ольтермани 25%, Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 7 horas, Sauna - 45 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|