|
ух ты!! 🥳
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 52,27g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Макарун, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Слабосоленая. Cena: Капучино. Pasa Bocas / Otros: Макарун, Чай. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|