Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2012
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2401 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 88,92g | Carbh: 330,70g.
Desayuno: Butter Tarts. Almuerzo: Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Fuji Apples, Bananas, Persimmon. Cena: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Lentil Soup with Tomatoes and Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dried Pineapple, Extra Dark, Navels Oranges, Bananas, Greek Yogurt 2%, Raisins, Classic, Gala Apples. más...
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3821 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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