Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 143,24g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Bananas, Avocados, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Organic Girl Super Greens, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates. Almuerzo: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Organic Girl Super Greens, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Tea (Brewed), Baking Soda, Espresso Coffee, Strawberry, Rotisserie Chicken, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Organic Girl Super Greens, So Nice Organic Soy Unsweetened Beverage, Bard Valley Whole Medjool Dates. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 6 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhatPhrog
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