|
Ну что ж... возвращаюсь назад на 2 месяца: это день когда до меня дошло что дальше тянуть нельзя с избавлением от лишнего веса. О приложении я узнала еще за 3 месяца до этого дня... сейчас все думаю если бы в тот же день взялась за ум то на сегодня уже был бы совсем другой результат. Девченки из платного марафона еще в октябре посоветовали скачать FS и придерживаться дефицита калорий. Посмотрела, решила ну его нафиг считать эти калории сложно и закрыла приложение. После этого, до 17 января незаметно набрала еще пару тройку кг... ужаснулась. Весила уже 84.6... это с 60кг за беременность и год после родов. Муж называл меня бегемотиком... С этого момента решила что хватит, грудной ребенок и гв это не отмазка взяться за похудение. Был страх что пропадет молоко, но оно не пропало. Это я сейчас спустя 2 месяца понимаю что все басни и сказки о пропавшем молоке изза похудения и ограничивании в калориях на самом деле не имеют под собой никакой почвы. Минусов не случилось а в плюс надо отметить что у ребенка пропал частый атопический дерматит изза не знаю каких продуктов которые я исключила из рациона. Мучное, жаренное, все мороженное покупное, сладкие творожки и с добавками, фаст фуд и тд. В общем идем дальше, к намеченной цели. Стройнеем и становимся здоровее :-)
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|