Diario de andreas0207, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
940 kcal Grasa: 18,54g | Prot: 89,33g | Carbh: 107,93g.   Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Brötchen. Almuerzo: Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Cena: Penne, Gekochter Lauch, Kabeljau Filets, Rote Paprika, Joghurt. más...
2725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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