|
te rare dag qua eten gisteren. staken op Malieveld en vergeten wat mee te nemen, dus van ontbijt tot avondeten niks op. lekker gewokte boontjes op, maar toen toch iets te veel nog zitten snacken. stukje kaas, koekje, oppo.., resultaat direct duidelijk dus 🙄
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
203 kcal
|
Grasa: 3,30g | Prot: 27,16g | Carbh: 14,48g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, AH Pittenmix, AH Magere Kwark. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|