|
Хмм...серьёзно?😊 и легкость чувствую, и задачу «удержать вес в пределах 55-55,5»😀 Удачи мне и здоровья😉
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 97,29g | Carbh: 211,25g.
Desayuno: Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы. Cena: Bonfesto Моцарелла Пицца, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Банан, Помело. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|