Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 48,99g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мандарины. Cena: Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль Bite, Печень Куриная в Сметане, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, Siberian Health Энергетический Батончик, Чай, Кофе с Молоком. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetbry
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