Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
178,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 111,44g | Prot: 133,24g | Carbh: 15,02g.
Desayuno: Great Value Deluxe American Cheese, Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Turkey, Kraft Mayo Packet, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Egg Omelet or Scrambled Egg, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Egg. más...
|
|
5292 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PbSULAK
|