Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 47,91g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Twix Mini, Dove Конфеты, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. Almuerzo: Банан, Слобода Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Cena: Коркунов Конфеты с Орехом, Овсяное Печенье, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Хлеб, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Конфета, Хлеб, Картофель Отварной, Шампиньоны, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Овсяное Печенье, Простоквашино Сырок Ванильный . más...
|
|
1260 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asgardskaya
|