Diario de dayi24, 02 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2012
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2012:
1641 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 60,25g | Carbh: 212,09g.   Desayuno: Boiled Ripe Plantain, Mozzarella Cheese, Fried Egg. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Meatless Egg Roll, Shrimp Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Plain Croissant, Hot Chocolate (Small), Oatmeal. más...
1869 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 11,1 kg a la Semana

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