Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 66,69g | Carbh: 84,45g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Hurma, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Almuerzo: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Wasa Original, İçim Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta. Cena: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Kaju, Fındık, Kayısı, Hurma, Fıstık Ezmesi. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
leslie 3 mil - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de avukathanim.
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