Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 82,16g | Prot: 80,44g | Carbh: 279,92g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Baguette, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade. Cena: Homann Hamburger Sauce, Aldi Rindersteak , Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|