Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 171,44g | Carbh: 218,56g.
Desayuno: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida. Cena: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Haoma Haoma Cream, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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